ＢＯＲＮ ＴＯ ＲＵＮ　走るために生まれた　―ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族” を読みました。

通勤ロードバイクはじめました。

サブ3のペースがどんなものか体感しました。

市民ランナーによろこんで着てもらえるTシャツはどんなものだろう？

バイクトレーニングに取り組んで1週間たった感想

早朝ランにクロスカントリー（クロカン）を始めてみます。